CISF Recruitment 2025 – Study Materials, Fitness Tips & Preparation Guide in Tamil

CISF – 70,000 பேர் வேலைவாய்ப்பு 2025 – முழு விவரங்கள்

மத்திய தொழில்துறை பாதுகாப்புப் படை (CISF) இந்தியாவில் பாதுகாப்பு அமைப்பின் முக்கிய பங்காகும். 2025 ஆம் ஆண்டிற்கான பெரிய வேலைவாய்ப்பு அறிவிப்பாக 70,000 புதிய பணியிடங்கள் வெளியிடப்பட்டுள்ளன. இந்த வேலைவாய்ப்பின் மூலம் ஆயிரக்கணக்கான இளைஞர்கள் அரசு வேலைக்குச் சேரும் வாய்ப்பு பெறவுள்ளனர்.

CISF என்றால் என்ன?

CISF (Central Industrial Security Force) என்பது இந்தியாவின் முக்கியமான பாதுகாப்புப் படையாகும். இது 1969 ஆம் ஆண்டு தொடங்கப்பட்டது. தொழில்துறை, விமான நிலையம், துறைமுகம், அரசு அலுவலகங்கள் மற்றும் முக்கிய தேசிய சொத்துக்களுக்கு பாதுகாப்பு அளிப்பதே இதன் நோக்கம்.

இந்த வேலைவாய்ப்பின் முக்கிய அம்சங்கள்

• மொத்த காலியிடங்கள்: 70,000
• அமைப்பு: CISF – Central Industrial Security Force
• வேலை வகை: மத்திய அரசு வேலை
• வேலை இடங்கள்: இந்தியா முழுவதும்
• விண்ணப்பிக்கும் முறை: ஆன்லைன்

பணியிடங்கள் (Posts)

இந்த 70,000 பணியிடங்கள் பல்வேறு பிரிவுகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன:

• Constable (படைவீரர்)
• Head Constable
• Assistant Sub Inspector (ASI)
• Sub Inspector (SI)
• Driver & Technical Posts
• Fire Service

தகுதி (Eligibility Criteria)

கல்வித் தகுதி:

• குறைந்தபட்சம் 10-ம் வகுப்பு / 12-ம் வகுப்பு தேர்ச்சி
• சில பதவிகளுக்கு பட்டப்படிப்பு (Degree) அவசியம்
• Driver போன்ற தொழில்நுட்பப் பணிகளுக்கு உரிய லைசன்ஸ் அவசியம்

வயது வரம்பு:

• குறைந்தபட்சம்: 18 வயது
• அதிகபட்சம்: 25 வயது (பொது வகுப்பு)
• OBC – 3 வருடங்கள் தளர்வு
• SC/ST – 5 வருடங்கள் தளர்வு

சம்பள விவரங்கள் (Salary Details)

பணியிடத்திற்கு ஏற்ப சம்பள விவரங்கள்:

• Constable – ரூ. 21,700 முதல் 69,100 வரை
• Head Constable – ரூ. 25,500 முதல் 81,100 வரை
• ASI – ரூ. 29,200 முதல் 92,300 வரை
• SI – ரூ. 35,400 முதல் 1,12,400 வரை

அதிகமாக: HRA, TA, மருத்துவ வசதிகள், ஓய்வூதியம் போன்ற பல சலுகைகள் கிடைக்கும்.

தேர்வு நடைமுறை (Selection Process)

1. அரம்பத்தேர்வு (Written Exam)
2. உடற்கட்டு திறன் தேர்வு (Physical Efficiency Test – PET)
3. மருத்துவ பரிசோதனை (Medical Test)
4. ஆவண சான்றிதழ் சரிபார்ப்பு (Document Verification)

எழுத்துத் தேர்வு பாடத்திட்டம் (Exam Syllabus)

• General Knowledge
• Current Affairs
• Reasoning Ability
• Quantitative Aptitude
• English / Hindi Language

உடற்கட்டு தேர்வு (Physical Standards)

ஆண்கள்:

• உயரம்: 170 செ.மீ. (SC/ST – 165 செ.மீ.)
• எடை: உயரத்திற்கு ஏற்றவாறு
• ஓட்டப்பந்தயம்: 5 km – 24 நிமிடங்களில்

பெண்கள்:

• உயரம்: 157 செ.மீ.
• ஓட்டப்பந்தயம்: 1.6 km – 8.5 நிமிடங்களில்

விண்ணப்பிக்கும் முறை (How to Apply?)

1. அதிகாரப்பூர்வ இணையதளம் – cisfrectt.in செல்லவும்
2. “Recruitment 2025” பிரிவைத் தேர்வு செய்யவும்
3. புதிய விண்ணப்பதாரராக Registration செய்யவும்
4. தேவையான ஆவணங்களை upload செய்யவும்
5. விண்ணப்பக் கட்டணம் (General/OBC – ₹100, SC/ST – இலவசம்) செலுத்தவும்
6. விண்ணப்பத்தை submit செய்து print எடுத்து வைக்கவும்

முக்கிய தேதிகள் (Important Dates)

• அறிவிப்பு வெளியீடு: விரைவில்
• ஆன்லைன் விண்ணப்பம் தொடக்கம்: அறிவிப்பு பிறகு
• விண்ணப்பிக்க கடைசி தேதி: அறிவிப்பு பிறகு
• தேர்வு தேதி: அறிவிக்கப்படும்

முடிவு

இந்த CISF – 70,000 பேர் வேலைவாய்ப்பு 2025 இந்திய இளைஞர்களுக்கு மிகப் பெரிய வாய்ப்பாக உள்ளது. அரசு வேலைக்கான நிலைத்தன்மை, சிறந்த சம்பளம், ஓய்வூதியம், மருத்துவ வசதி போன்ற பல நன்மைகள் உள்ளன. ஆர்வமுள்ளவர்கள் உடனே தயாராகத் தொடங்கி விண்ணப்பிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

CISF JLO 2025 — படிக்க வேண்டிய புத்தகங்கள், படிப்பு திட்டம் மற்றும் உடற்பயிற்சி 

இந்தப் பக்கத்தில் CISF JLO போன்ற தேர்வுகளுக்கான முழுமையான படிப்பு மற்றும் உடற்பயிற்சி வழிகாட்டி கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. கீழே புத்தக பரிந்துரைகள், மாதிரி படிப்பு திட்டங்கள், மாக்க் டெஸ்ட்கள் மற்றும் workout திட்டங்கள் உள்ளன.

1. தேர்வு பாடப்பிரிவுகள் மற்றும் எந்தவற்றைப் படிக்க வேண்டும்?
CISF தேர்வுகளில் பொதுவாக வரக்கூடிய பிரிவு தலைப்புகள்:

• General Knowledge & Current Affairs

• Indian Polity & Constitution

• History & Geography

• Quantitative Aptitude

• Reasoning Ability

• English / Hindi Language

Law Basics (JLO விலக்கான சட்ட அறிவு)

2. பரிந்துரைக்கப்படும் study resources (புத்தகங்கள் மற்றும் online)

• Daily Current Affairs summaries — newspapers & monthly compilations

• Polity & Constitution — concise notes (Fundamental Rights, Parliament structure)

• Quantitative aptitude — basic arithmetic practice sets

• Reasoning — topic-wise practice books or online quizzes

• English — short grammar guides and comprehension practice

• Law basics — short primers on IPC, CrPC, Evidence Act (overview level)

• உங்கள் மொழிக்கு ஏற்ப (தமிழ்/ஆங்கிலம்) சரியான study material தேர்வு செய்யுங்கள். நேரம் குறைந்தால், topic-wise short notes பயன்படுத்தவும்.

3. மாதிரி 12‑வாரம் படிப்பு திட்டம்

• Weeks 1–4: GK, Polity, History, Geography basics

• Weeks 5–8: Quant & Reasoning fundamentals, English practice

• Weeks 9–12: Revision, mock tests, law basics for JLO

• மாதிரி திட்டத்தை உங்கள் தனிப்பட்ட நேரத்தினை பொறுத்து மாற்றிக்கொள்ளலாம்.

4. மாக்க் டெஸ்ட் யோசனைகள்

• Full-length mock (2 மணி) — மாதத்திற்கு 2 முறை

• Sectional tests — வாரத்திற்கு 3 முறை (Quant/Reasoning/GK)

• Previous year papers analysis

5. உடற்பயிற்சி (Fitness) — தேவையானது மற்றும் எப்படி பயிற்சி செய்வது

உடற்பயிற்சி முக்கியம்: endurance, strength மற்றும் flexibility மீது கவனம் செலுத்த வேண்டும். இங்கே ஒரு 8‑வாரம் workout திட்டம்.

Basic warm-up

• 5–10 நிமிட ஊட்டச்சத்து ஓட்டம் / brisk walk

• Dynamic stretches — leg swings, arm circles, hip rotations

• Beginner Weeks 1–2

• Running/Jogging: 20–30 நிமிடங்கள் (தினமும் அல்லது alternate)

• Bodyweight: Pushups 3×8, Squats 3×12, Plank 3×30s

• Stretching 10 நிமிடங்கள்

• Intermediate Weeks 3–6

• Interval runs: 4–6 x 400m or 1 min fast / 1.5 min walk

• Strength: Lunges 3×12, Pull-ups/assisted 3×6, Burpees 3×8

• Core: Leg raises 3×12, Russian twists 3×20

• Test Simulation Weeks 7–8

• Timed 5 km run or distance specified in PET

• Stair runs / hill sprints 6–8 reps

• Full-body circuit 4 rounds (pushups, squats, burpees, plank)

• Warm-down: 5–10 நிமிடங்கள் stretching and walking. Injury prevention için proper shoes and rest days பொறுத்துஇருக்கும்.

6. உணவு (Diet) & Recovery

• Protein-rich foods: eggs, dal, lean meat, paneer

• Complex carbs: brown rice, oats, whole wheat

• Fruits and vegetables for vitamins

• Hydration: at least 2–3 liters per day

• Sleep: 7–8 hours per night for recovery

• 7. மனநிலைக்கு உதவிகள் (Mental Prep)

• Daily meditation 10–15 minutes for focus

• Practice time-bound tests to reduce exam anxiety

• Maintain a study journal to track progress